被医院确诊为抑郁症怎么办这项重要工作

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。从专业定义上看，抑郁症是很可怕的，让大家望而却步。但是，随着身边越来越多的人，被确诊为“抑郁症”，一些经常心情不太好的小伙伴，就非常担心自己是否已经患有抑郁症。更有甚者，医院去确认，然后，医生说他们很正常，只是焦虑而已，但是，他们始终坚信自己是“病”了，于是，换医院确诊才终于安心了。有病，成为一些人给自己的安慰，来面对惨淡的人生，伤心的感情。你真的有病吗？你真的是“抑郁”吗？前不久，我跟朋友（小L）打完篮球，一起吃饭。正在聊天的过程中，小L看了一眼手机，然后脸色凝重了。“怎么了？”“是我的前女友……”“不是分了好久了吗？她还放不下你？”“不是……她被确诊为中度抑郁，要开始吃药了……”我知道，小L特别重感情，这个前女友也是伤他最深，也是最难放下的，所以，一直还保持着联络。“需要我帮忙看看不？”“医院确诊了，还能有错吗？”“不一定有错，但，要看一下确诊过程。”小L赶紧在手机上飞速按着，一条信息发出去之后，还有点心神不安。他很担心是自己的问题，导致前女友精神上出现了不正常。因为在这个过程中，前女友提过好几次复合，都被小L拒绝了。毕竟，两个人已经不在同一个城市了，再重新开始有点困难了，而且过去没有解决的问题，已经摆在哪里跨不过去。很快，小L的女友回信息了。她大概说了一下整个过程，是自己觉得心情不好，主要是考研之后，不知道未来的发展在哪里，去了学校的心理咨询室。经过咨询室老师的建议，医院确诊。医院之后，医生就看了她一眼，也没什么交流，然后，就让她做心理测试题。她做完题之后，医生看了看结果就告诉她“得病了，要吃药”。她觉得自己病了，没想到这么严重！谁心情不好的时候，做道题都容易抑郁！小L看到前女友的描述，也让我看了看，看他的焦虑状态，似乎已经认为这是板上钉钉的事情，无力回天了。“你前女友在哪个城市啊？如果离得近，可以邀请她来，我帮她做个咨询。”“她在东北，估计很难过来，她已经不太敢出门了！怕自己犯病……”“我看她描述这没有逻辑，没有混乱，不太像是抑郁了，你问问她，她做的是怎样的一套题，好吗？”一般中度抑郁的人，其实是不太愿意跟人交流的，表述逻辑中也会有很多焦虑，会更强调自己的情绪……像这么理性的状态，不夹杂恐惧和慌张，是不容易的。“她说，她做了一套题……”“是什么题目，有多少道题。”“道题……应该是比较全面了吧。”“你试想一下，你心情很不好的时候，没有得到安慰，反而要在规定时间内完成道测试题，你什么心情……”“有点郁闷……”“对吧……”突然，小L看着我和蔼的脸，仿佛懂了我的意思！正常人，在情绪低落的状态下，还要强迫做自己不愿意做的事情，测试的结果肯定是不好的。这样是无法准确判断“病情程度”。小L跟前女友解释了一阵子之后，松了一口，然后，继续问到“该怎么办”。人，不是机器，生病很正常。我跟小L说，咱们先休息一下，缓和一下紧张的情绪，喝杯茶，把汗干一干。我就若无其事的发呆，小L就盯着屏幕……继续安抚前女友。我看小L也根本放松不下来，就开始讲解我的办法了——第一，小L前女友未必是抑郁症，还需要再确认，这个观念要传递到位。第二，医院复查，在遇到这种只写题，不问询的医生，就不用等结果了，医院第三，她若是晚上睡眠不够好，白天补个觉再去，不要一早晨就去，尤其是不要赶早高峰出发看着小L充满困惑的眼神，我不禁觉得，还是有必要解释一下为何提出如此建议。第一，医院的医疗资源有限，每个医生每天看的病人数量超多，所以，他们在每个病人身上花的时间不一定充足，能用量表的方式得到初步的结果，更利于他们快速判断。但是，对于个体而言，这些量表测试结果，是很容易被心情所左右，可能会出现不准确的情况。第二，道题，确实有点太多了，做到最后，是容易情绪崩溃的。不是抑郁症，也容易搞成“抑郁状态”。这种确诊方式，其实不适合小L的前女友。她需要有一些语言上的交流，来帮助她调整认知（当然也可以选择专门的心理诊所，预约一个小时的心理咨询）第三，她呈现了焦虑的状态，睡眠肯定不好，最好不要在疲倦的状态出行，白天补充一下睡眠之后，医院或者心理诊所会更好。经过这样的解释之后，小L终于放下心来，跟他的前女友沟通，并告诉她“如果需要，可医院”。第二天晚上，小L高兴地给我打电话，说她的前女友按照要求做了，结果，医院。医生做了诊断之后，跟她说，她不是抑郁症，只是焦虑而已，多注意休息就好。然后，她还需要做一下职业规划，对未来有个规划就好，根本不需要吃药。一下子，小L的前女友就踏实了！人，都不希望自己生病。当生活不对，又找不到解决办法的时候，一些人就希望推脱，是“病”的问题。还有一些人，希望通过“有病”来引起别人的

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