精
于
设
计
巧
于
讲
授
提升课堂质效
深圳大学附属教育集团外国语中学
体艺健康组线上展示课
健体愈心，品乐赏美
多维育人，全面发展
评
课
●
嘉
宾
南山区体育教研员
郑含斌老师
北京体育大学
硕士生导师
梁晓杰教授
首届线上教学课堂展示活动
“双减”之下，提质又增效。深圳大学附属外国语中学根据“以学习为中心，立足课堂，注重策略，讲究质效”的原则，精微细致地做好疫情防控下的“教”与“学”活动。为充分展示学校线上教学阶段性成果，进一步提升“线上教学”的质效，深大附外国语中学定于年3月30-31日举行首届线上教学课堂展示活动。
体艺健康组作为深大附外中六大科组之一，由体育、美术、音乐、心理四大学科组成，科组氛围团结友爱，勃发向上，给学校的校园生活增添了许多靓丽的光彩。本次由体艺健康组科组长、体育教师、学生处干事黄少鹏老师进行线上教学课堂展示。
年3月30日下午，体艺健康组全体教师观摩了黄老师的《线上体能训练课》。南山区体育教研员郑含斌老师与北京体育大学硕士生导师梁晓杰教授作为本次线上展示课评课专家，体艺健康组全体教师认真学习，撰写评课记录。
备
课
●
授
课
备课与授课
—一堂课的诞生—
线上教学，如何提升体育课堂的质效性？这个问题困扰着深大附外国语中学的五位体育教师。为了寻求解决方法，他们在积极的搜寻答案。科组长黄少鹏老师参考了多所学校的线上体育课实施方案，对本校的线上体育课进行调整；每周的教研会上，总会提出一些改进方法与课堂注意事项，不断地完善线上体育课堂。
体育组内教研照片
在接到学校准备举办线上教学展示课的通知后，各位老师们积极响应，最终决定由黄少鹏老师参与本次线上展示课。黄少鹏老师认为，线上体育教学内容和以往的体育常规课的教学内容有所区别，在新冠疫情背景下，居家体育教学的内容选择应突出实用性、趣味性、科学性等特点。基于此，黄少鹏老师设计了本节趣味横生，活力满满的线上体能训练课。
本次线上展示课的班级为八（1）班与八（7）班，通过腾讯会议进行上课。上课前，黄老师细心地提醒同学们要做好课前准备，在心理上调动大家的参与感与积极性。
线上体育课，上课内容难易程度要适中，使同学们能够在教师指导下独立完成，并且要符合学生身心发展的需要，以及疫情防控的现状，还需要充分考虑场地器材、周边环境和安全因素等。因此，在选择授课内容的初期，黄老师便花费了许多心思。
本节课分为三个部分。准备部分，由“抓小偷”跑酷游戏与“天天向上”热身操组成。“抓小偷”跑酷游戏十分有趣，充分调动学生兴趣，同时培养学生的正义感；“天天向上”热身操则进一步增加活动幅度，达到充分的热身效果，同时也为长时间的网课学习起到放松减压的作用。
基本部分包括10个体能动作，发展身体的灵敏度、力量感与协调性等素质，循序渐进、层层深入，充分发挥学生的主体作用，更好地帮助学生达成学习目标，发展学生体能，促进身心健康发展。
结束部分，通过慢跑和舒缓的音乐律动拉伸放松，让学生充分放松肌肉与心情，愉快地结束本节课的学习。
，通过课堂小结与学生对自己的主观评价，让学生回顾本节课的练习内容，同时也促进学生自我完善，增强居家学习锻炼自觉性。
c-7.,1.-15.,3.-22.,4.l2.,11.c7.-1.,14.-2.95,22.-4.63 c41.-8.,92.-19.,.-10.V.z"fill="rgb(,71,88)">流 交 ● 评 点 评课会议 专家点评 在精彩的授课结束后，体育李一会老师主持评课会议，体艺健康组全体教师参加，认真展开组内交流。 首先，南山区体育教研员郑含斌老师对本节课进行点评。郑老师高度肯定了本节课，整堂课设计严密，课程设计完整，环节紧凑，教师能从学生特点及当下居家环境出发，提供丰富有趣的锻炼内容，体现出趣味性与层次性。在教学过程中，黄老师全程带领学生一起练习，能够及时关键地给予学生引导，虽是线上课，但学生们上课的积极性和参与率极高，是一堂有趣且有效的公开课。同时，郑老师提出了几点建议：1）在授课过程中，教师需要更加充分仔细的观察学生状态，发现学生的问题；2）在平时每堂课中，要引导学生养成运动习惯，让学生能够充分利用零碎的时间进行体育锻炼。 随后，北京体育大学硕士生导师梁晓杰教授对本堂课进行评价。梁教授是黄少鹏老师与李一会老师的硕士生导师，导师的出现让黄老师与李老师十分的开心感动。虽然已经参加工作，是学生的老师，但也永远是自己导师的学生。梁教授看到黄老师的成长，感到十分欣慰。梁教授做为北京体育大学教授，对中学体育课堂提出了几点建议与要求：1）在课堂上要体现男女生区别对待原则，需要贯穿每节课始终。不同的学生体质不一，划分不同的锻炼任务，能帮助学生起到更好的锻炼效果，提升学生身体素质。2）安全性与人性化原则。梁教授提到她几年前作为国家中小学体育课评审，获评一等奖的教师就是在课堂上全程体现了教学的安全性。梁教授强调，教学的安全性十分重要，不可小觑，每堂课都需要高度重视并贯彻课堂。3）体育课堂应该让学生不仅要知其然，更要知其所以然，提升学生的参与感。课前，可以让学生自测自己的安静心率；在课中锻炼强度达到 时，让学生自测自己的运动心率；课程结束时，学生再自测自己的平复心率。增强课程的可持续性与科学性，让学生学会实时
