无论是在个人生活中还是在恋爱里,我们时常会听到、提及一个词,安全感。接下来就和湾湾一起,自测一下你的安全感指数吧~
在下面这张图中,你 眼看到的是什么形象呢?
A、骷髅头
B、医生
C、无影灯
测试结果
让湾湾陪你
A
安全感指数:★
骷髅头在心理学中是一个经典形象,通常意味着你内心十分缺乏安全感。你很难相信他人,即便是十分要好的朋友,你也难以敞开心扉来表露内心的情感。对于恋人更是如此,你很难将情感完全寄托给对方,总是担心对方背叛你。在社交中你是慢热型的人,只有长时间的相处之后,才勉强成为你的朋友。你对待他人的言语也很敏感,害怕别人 自己,担心自己与他人发生冲突。
B
安全感指数:★★★
医生的形象相对于骷髅头而言就缓和多了,这也表明你有一定的安全感,但是还不能说十分的强大。你当前的安全感使你交到了不少好朋友,你能够和他们无话不谈,无话不说,心里面的小秘密也愿意和他人分享。但是由于你仍然没有强大的安全感,所以在爱情中你依然会很吃力。或许两个人要相处很久很久,才能确认关系。所以,如果你爱上了一个人,一定要做好爱情长跑的准备。
C
安全感指数:★★★★★
你的安全感是十分强大的,也证明你是一个乐观、开朗、明媚的人。你强大的心灵不仅可以让自己克服所有的困难,也能够让你帮助他人度过难关。当别人情绪低落的时候,常常听了你的开导,无影灯意味着光明,没有阴暗,这意味着你的内心是光明无私的,没有阴暗的一面。所以,就能够开朗起来。你的能量真的很强,似乎没有什么事情可以打败你。你的信念感很强,即便是最无助的时候,依然不会放弃。
会不会怀疑这次的小测验有些先入为主呢?“啊…我还没看清就结束了吗,真的能准确反映我的心理吗?”
没有瓜西!接下来湾湾带你一起进入专业的——马洛斯安全感权威测试吧!
测试说明:请根据测试题中的叙述,选择一个 你情形的答案。
答案无所谓对或错,因此不必对任何一条陈述花太多的时间去考虑,只要答出你平时的实际感受是怎样的就可以了。
整个测试大约10分钟内完成,请你认真的做下列测试,这是难得的专业心理测试,拿出笔记下你的答案吧,客观的来看待自己的心理状态。选项:A→符合,B→不符,C→不清楚。
那么,测试开始咯。
1.通常,我更愿与人呆在一起,而不是个人独处。
2.在社交方面我感到轻松。
3.我缺乏自信。
4.我感到自己已经得到了足够的赞扬。
5.我经常感到对世事的不满
6.我感到人们像尊重他人一样地尊重我。
7.一次窘迫的经历会使我在很长时间内感到不安和焦虑。
8.我对自己感到满意。
9.一般说来,我不是一个自私的人。
10.我倾向于通过逃避来避免一些不
11.当我与别人在一起时,我也常常会有一种孤独的感觉。
12.我感到生活对我来说是公平的。
13.当朋友批评我时,我是可以接受的。
14.我很容易气馁。
15.我通常对绝大多数人都是友好的。
16.我经常感到活着没有意思。
17.一般说来,我是一个乐观主义者。
18.我认为我是一个相当敏感的人。
19.一般说来,我是一个快活的人。
20.通常,我对自己抱有信心。
21.我常常自己感到不自然。
22.我对自己不是很满意。
23.我经常情绪低落。
24.在我与每个人 次见面时,我常常感到对方可能不会喜欢我。
25.我对自己有足够的信心。
26.通常,我认为大多数人都是可以信任的。
27.我认为,在这个世界上我是一个有用的人。
28.一般说来,我与他人相处很融洽。
29.我经常为自己的未来发愁。
30.我感到自己是坚强有力的。
31.我很健谈。
32.我有一种自己是别人的负担的感觉。
33.我在表达自己感情方面存在困难。
34.我时常为他人的幸运而感到欣喜。
35.我经常感到似乎遗忘了什么事情。
36.我是一个比较多疑的人。
37.一般说来,我认为世界是一个适于生存的好地方。
38.我很容易不安。
39.我经常反省自己。
40.我是在按照自己的意愿生活,而不是按照其他什么人的意愿在生活。
41.当事情没办好时,我为自己感到悲哀和伤心。
42.我感到自己在工作和职业上是一个成功者。
43.我通常愿意让别人了解我究竟是怎样一个人。
44.我感到自己没有能很好地适应生活。
45.我经常抱着“车到山前必有路”的信念而坚持将事情做下去。
46.我感到生活是一个沉重的负担。
47.我被自卑所困扰。
48.一般说来,我感到还好。
49.我与异性相处得很好。
50.在街上,我曾因感到人们在看我而烦恼。
51.我很容易受 。
52.在这个世界上,我感到温暖。
53.我为自己的智力而忧虑。
54.通常,我使别人感到轻松。
55.对于未来,我隐隐有一种恐惧感。
56.我的行为很自然。
57.一般说来,我是幸运的。
58.我有一个幸福的童年。
59.我有许多真正的朋友。
60.在多数时间中我都感到不安。
61.我不喜欢竞争。
62.我的家庭环境很幸福。
63.我时常担心会遇到飞来的横祸。
64.在与人相处时,我常常会感到很烦燥。
65.一般说来,我很容易满足。
66.我的情绪时常会一下子从非常高兴变得非常悲哀。
67.一般说来,我受到人们的尊重和尊敬。
68.我可以很好地与别人配合工作。
69.我感到自己不能控制自己的情感。
70.我有时感到人们在嘲笑我。
71.一般说来,我是一个比较陌生的人。
72.总的说来,我感到世界对我是公正的。
73.我曾经因怀疑一些事情并非真实而苦恼。
74.我经常受到羞辱。
75.我经常感到自己被人们视为异乎寻常。
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测试结束啦,快来和湾湾一起康康结果如何吧!
是不是非常期待呢?
如果你的选择与表中的结果一致则记0分,不一致一律记1分。除非表中特别标注,选“C不清楚”都记为1分。
将所有题目的得分相加即为 得分。
测试分析
0—24分:属于正常范围,富有安全感;
25—30分:具有不安全感的倾向;
31—38分:具有不安全感,需要自我探索和适当疗愈;
39分以上:具有严重的不安全感,可能存在着严重的心理障碍。
马斯洛还从14个方面进行了对比了具有安全感和不具有安全感的人:
富有安全感的人
1.感受到被人喜欢,被人接受,从他人处感到温暖和热情。
2.有归属感,感到是群体中的一员。
3.有安全感,无忧无虑。
4.将世界和人生理解为惬意、温暖、友爱、仁慈;普天下皆为兄弟。
5.将他人视为基本上是友好的、善意的。
6.对他人抱信任、宽容、友好、热情的态度。
7.有乐观倾向。
8.倾向于满足。
9.有轻松、平静的感觉。
10.开朗,表现出客体中心,问题中心、世界中心倾向、而不是自我中心倾向。
11.自我接受,自我宽容。
12.为问题的解决而争取必要的力量,