心理年龄代表了一个人的整体气质和精神面貌，是一个人社会化的必然结果。事实上，并不是心理年龄越小就越健康，也不是心理年龄越大就越显得老态龙钟。心理年龄所反映的是认知、情绪和意志方面的差异，能够给予我们一定的指导意义。通常我们说，一个精明能干，老于世故的人，心理年龄是高的，而总是习惯愤怒和生气的人，心理年龄自然就是比较低的。下面的测试，将有助于你了解自己的心理年龄，并结合你的实际年龄，然后做出一定的调整。
测试开始：1、凡事总坚持自己的底线，原则问题绝不退让。
是的→1分
不是→2分
2、不愿意去想令人烦心的事儿？
是的→1分
不是→2分
3、被人欺负总是习惯忍着？
是的→2分
不是→1分
4、总是感觉很委屈，不自觉地就哭了。
是的→1分
不是→2分
5、总是很注重养生。
是的→2分
不是→1分
6、自己想要的东西，如果不能立刻得到就会非常生气。
是的→1分
不是→2分
7、感觉总是和年长的朋友更聊得来。
是的→2分
不是→1分
8、一个人早上总是醒得很晚。
是的→1分
不是→2分
9、会非常在意自己的穿着打扮。
是的→1分
不是→2分
10、起床的时候习惯伸懒腰，并发出声音。
是的→1分
不是→2分
11、知道“色即是空”的意思。
是的→2分
不是→1分
12、做事之前很少去进行规划或思考。
是的→1分
不是→2分
13、如果明天有什么重要的事情要做，今晚指定睡不着。
是的→1分
不是→2分
14、不知道最近在流行什么？
是的→2分
不是→1分
15、心里有梦想，有执着追求的东西。
是的→1分
不是→2分
16、从出生到现在经历了很多挫折和逆境。
是的→2分
不是→1分
17、总是浪费各种东西。
是的→1分
不是→2分
18、总是习惯往水杯里放一些东西。
是的→2分
不是→1分
19、忍受不了一个人居住。
是的→1分
不是→2分
20、手不离串儿。
是的→2分
不是→1分
21、喜欢凑热闹，喜欢起哄。
是的→1分
不是→2分
22、比起去旅行更愿意待在家里。
是的→2分
不是→1分
23、总是买好几本书，但是很少看完。
是的→1分
不是→2分
24、感觉人生计划的十分完美。
是的→1分
不是→2分
25、时不时地唱起歌来。
是的→1分
不是→2分
26、比起大都市，更愿意住在远离都市的地方。
是的→2分
不是→1分
27、总是被人耍。
是的→1分
不是→2分
28、一天之中，情绪起伏很大。
是的→1分
不是→2分
29、觉得只有完美的人生才有意义。
是的→1分
不是→2分
30，一天之中总是有很多事情做不完。
是的→2分
不是→1分
测试结果：计分标准：心理年龄=测试得分-10
例如你的得分为39分，那么你的心理年龄就是39-10=29岁
心理年龄在20-30岁之间：这一阶段通常性情比较浮躁，做事情爱冲动，给人比较幼稚的感觉。
心理年龄在30-40岁之间：这一阶段已经融入了周围的社会中，懂得人情世故的处理方式，有既定的生活目的和价值体系。
心理年龄在40-50岁之间：这一阶段会显得精明狡猾，处事老道，有极大的城府。
