现在的家长基本上都是把家里孩子的学习成绩放在第一位，孩子的每次考试都牵动着家长的心，都希望自己的孩子的学习出类拔萃，希望从孩子的起跑线上就要赢。每一次孩子的考试成绩如果下降一点，家长都会立刻焦虑紧张，所以家长不惜投入大量的时间和金钱，只为了孩子能有一个拔尖的学习成绩结果，各阶段竞争的顺利出彩。
不知道大家注意到没有，现在的家长大都对孩子的成绩过分焦虑，不管你是什么身份的家长，企业老板、某地官员或是做小生意的普通人、上班族们，已经有孩子的家长都有不同程度的教育上的焦虑。而且会从孩子的幼儿园时期就开始焦虑，上什么样的幼儿园，然后的升小学，再小升初，谁都想让孩子在优质资源的学校里学习，所以各个阶段都充满竞争与择校。这些无形也会导致家长对孩子的学习会看得很重，补课紧接而来，有时补几门课也是正常，可是孩子在学校学习做作业，放学还要去补课写作业，同时平时的节假日可能还要去学别的，这对于孩子来说压力比较重的。孩子也需要脑力体力的休息，为此，教育相关部门下发减负政策，其中对中小学生的是双减政策。我们来看看是那两个双减。
一、减少校内作业量与作业时长、减轻学生的压力
在双减政策中明确要求减少作业量，三年级以上才可以有书面家庭作业，而且对作业时间也有限制，小学平均时间不得超过60分钟，初中平均时间不准超过90分钟。全面压减作业总量和时长。
学校对作业有一定的管理方法，根据课程与学习进度等，合理安排学校作业，难度也不能超过国家标准。在作业质量上要根据学生的实际情况适合、高质量的作业，杜绝机械性的一味刷题，要有弹性的有效作业才性。还有要求小学生的作业在校内完成，初中生的作业只能有小部分家庭作业，而且班级老师要对学生作业负责批改，耐心做好批改完，可通过测试考试，发现学生的问题，然后针对性的帮助学生分析问题。家长要配合学校利用好课余时间，响应国家的义务教育劳动课程新标准，回家开展适合自己的家务劳动，培养学生的热爱劳动感情。学习一至两项体育运动，进行锻炼，加强身体素质，可以阅读有益的课外书籍，增长见识，学习要适度，不能熬夜，多参加户外活动，减少与合理使用电子产品，防止游戏入迷，也更好的保护好孩子的眼睛，减负作业也要利用好课余时间。二、减轻校外培训，减少学生的负担
双减政策里是以学校教育为重要，对校外的各种培训补课机构要深入治理，缓解学生压力，也缓解家长的焦虑，更加
